Fra qualche mese si correrà la Staffetta della Maratona di Milano (Milano Relay Marathon).
Sì, è vero, sarà il 2 Aprile… ma noi di Runsmile siamo lungimiranti e incominciamo a fare progetti molto prima per portarci avanti.
Anche quest'anno Runsmile organizzerà le squadre e le iscrizioni alla staffetta per conto della onlus World Friends
La grande novità però, è che abbiamo organizzato un training domenicale al Parco Nord di Milano che ci accompagnerà per tutto l'inverno fino ad Aprile.
Il nostro scopo è di allenarci con qualità preparando ogni tipo di gara: dalle 5km, fino alla mezza maratona.
Ma soprattutto ci alleneremo per arrivare preparati alla staffetta della Maratona di Milano
Ti stai chiedendo se puoi correre con noi?
- Se vuoi avvicinarti alla corsa e migliorarti gradualmente, i nostri istruttori FIDAL ti guideranno in un percorso evolutivo proporzionato alla tua attitudine
- Se corri e ti va di allenarti in compagnia troverai un gruppo che si allena con costanza tutte le domeniche
- Se hai un’andatura sostenuta ed esperienza nella corsa, troverai una squadra che ti affianca e nuovi stimoli per allenarti e raggiungere i tuoi obiettivi
Il training è aperto a tutti. Si correrà in gruppi omogenei a senconda del proprio allenamento e della propria andatura.
La staffetta, in oltre, è una gara di beneficenza non competitiva che ognuno può decidere di correre secondo le proprie capacità.
Dove?
Nella splendida cornice del Parco Nord di Milano
Entrata consigliata: Via Clerici - Sesto San Giovanni.
Quando?
Tutte (quasi) le domeniche dal 23/10/2016 al 26/3/2017 (guarda il calendario più sotto)
Ritrovo alle 9:30 davanti alla Cascina Ferrario.
Partenza alle 9:45 (durata di 1h:15' circa)
Come?
Per partecipare agli allenamenti contattaci
scrivendoci qui
oppure scrivi sulla pagina FB del training
o, ancora, passa a trovarci la domenica mattina Parco Nord
Quanto?
Il costo totale per tutte le 21 domeniche di training è di 20 euro.
Ma 20 euro totali? Si, 20 euro per 21 domeniche.
La maggior parte dei costi sarà coperta da alcuni sostenitori che credono fortemente nel progetto di cooperazione con World Friends e in questa iniziativa.
Il loro contributo permetterà a tutti noi di allenarci con costanza tutto l'inverno e prepararci alla staffetta.
Il volantino?
Eccolo qui:
versione pdf (5.9 MB)
versione jpg (560 KB)
Il calendario?
Correremo insieme quasi tutte le domeniche fino a fine Marzo.
Nelle feste comandate, però, anche il training farà una pausa.
Ecco il calendario di tutti gli appuntamenti:
Novembre: 6 - 13 - 20 -27
Dicembre: 4 - 11 - 18
Gennaio: 8 - 15 - 22 - 29
Febbraio: 5 - 12 - 19 - 26
Marzo: 5 - 12 - 19 - 26
La pagina Facebook?
Certo che ce l'abbiamo.
Ci troverete altre info e tante fotografie.
La aggiorniamo ogni settimana con le novità, le foto, le comunicazioni e i commenti.
Eccola qui:RUNSMILE TRAINING SU FACEBOOK